INFOBERITA.ID – Menjaga kesehatan dan kebugaran personilnya, anggota Koramil 421-06/Natar rutin melaksanakan pembinaan fisik guna mendukung tanggungjawab dan tugas dilapangan dalam wilayah Kecamatan Natar Kabupaten Lampung Selatan dan Kecamatan Tegineneng Kabupaten Pesawaran.
Tuntutan tugas Babinsa dilapangan itu dihadapkan dengan situasi yang beragam, umumnya lokasi Desa yang jauh dan jalan yang terjal serta sering adanya pencurian di perkebunan warga ataupun perusahaan yang ada diwilayah binaan.
Dalam menghadapi hal yang seperti itu maka kesehatan dan kebugaran fisik babinsa harus tetap terjaga, upaya yang rutin di lakukan adalah dengan rajin berolahraga dan membina fisik baik secara bersama di satuan maupun secara perorangan.
Menjaga Kesehatan dan kebugaran tubuh secara perorangan dilakukan agar kita bisa menjaga kesehatan dengan kemampuan diri sendiri, seperti dengan melakukan kegiatan Aerobik (Lari pagi) demi menjaga fisik Prajurit harus selalu dalam keadaan prima dan siap melaksanakan tugas dari Komando atas.
Batituud Koramil 421-06/Natar, Serma Surip menyampaikan, sebelum melaksanakan lari pagi seluruh anggota wajib melaksanakan pemanasan terlebih dahulu agar otot-otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur, sehingga terhindar dari cedera otot, serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olah raga lainnya.
“Pemanasan berfungsi merenggangkan otot-otot serta untuk meningkatkan volume dalam pernafasan, sehingga dapat mengurangi resiko kejang ataupun kram dalam melaksanakan olah raga secara maksimal,” ujarnya, Rabu (1/11/2023).
Sebelum kegiatan aerobik, terlebih dahulu dilaksanakan apel pengecekan personel oleh Bajaga Koramil 421-06/Natar Sertu Heri Indarto dan dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan dipimpin oleh Sertu Ayatul Komini.
Danramil 421-06/Natar, Kapten Chb Agus Masgusriyanto dikegiatan aerobik mengatakan kegiatan lari aerobik tersebut merupakan salah satu program pembinaan satuan yang harus dilaksanakan guna membina fisik serta menjaga kondisi badan agar tetap sehat, bugar dan siap untuk melaksanakan tugas-tugas satuan.
“Kondisi fisik yang sehat dan prima merupakan syarat wajib yang harus dimiliki oleh setiap prajurit TNI untuk mencapai semua itu kita harus tetap berlatih fisik salah satunya dengan berolahraga. Dengan melaksanakan olahraga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat dan juga dapat membantu mengurangi stres,” tukasnya.
Danramil juga menghimbau kepada seluruh Prajurit Koramil 421-06/Natar untuk mengajak dan menjaga keluarganya untuk senantiasa berolah raga.
“Kita dan keluarga selalu hidup sehat,” tuturnya.
