INFOBERITA.ID-Selain bertugas mendukung suami (anggota TNI AD) dalam melaksanakan tugasnya, Persit Kartika Chandra Kirana Ranting 7, Koramil 421-06/Natar, Cabang XXXIII Dim 0421/LS, juga tidak melupakan kegiatan menjaga kebugaran tubuhnya dengan melaksanakan kegiatan olah raga senam bersama yang dilaksanakan di Makoramil 421-06/Natar Jln. Lintas Sumatera No.14 Desa Merak Batin Kecamatan Natar Kabupaten Lampung Selatan, Jum’at (08/11/2024).
Kegiatan senam bersama diawali dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, kemudian melaksanakan pemanasan setelah itu masuk gerakan gerakan inti dan ditutup dengan gerakan pendinginan, senam di setiap gerakan, berbarengan dengan alunan lagu dan musik itu untuk membangkitkan semangat para peserta senam sehingga menciptakan jiwa dan raga menjadi refresh dan sehat, terlihat jelas Ibu ibu Persit penuh semangat dalam melaksanakan senam sambil menggoyangkan seluruh badannya dengan mengikuti irama musik.
Ketua Persit KCK Ranting 7 Koramil 421-06/Natar, Cabang XXXIII Dim 0421/LS, Ny. Nia Rudi Teguh Prasetyo, disela kegiatannya menjelaskan bahwa kegiatan senam bertujuan untuk menerapkan pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota Persit KCK Ranting 7.
“Saat berolahraga aerobik senam, kita menggerakan hampir seluruh bagian tubuh, dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul, selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung sehingga oksigen akan dialirkan secara lancar lewat pembuluh darah ke seluruh tubuh,” jelas Ny. Nia Rudi Teguh Prasetyo.
Sebagai akses yang memfasilitasi anggotanya agar tetap bugar dalam mendampingi tugas suaminya sebagai seorang prajurit dan anak anaknya, sehingga dalam mengurusi kegiatan rumah tangga pun menjadi lancar.
“Dengan penggunaan jiwa dan raga selama satu minggu di pakai untuk mengurusi keluarga, maka kita laksanakan senam di hari Jumat, sebagai pemeliharaan dan tetap terjaga kesehatan tubuh kita, selain itu juga untuk meningkatkan kesadaran pentingnya dalam berolahraga, menumbuhkan semangat pola hidup sehat dengan menjaga kesehatan, serta kebugaran tubuh,” tuturnya.
Lebih lanjut Ketua Persit KCK Ranting 7 Koramil 421-06/Natar, Cabang XXXIII Dim 0421/LS, menegaskan bahwa jika sudah bugar dan sehat ibu Persit senantiasa siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas sebagai anggota militer, dan yakin akan mampu menjalankan tugas sebagi seorang ibu bagi anak anaknya.
Untuk itu kepada seluruh anggota persit untuk lakukan aktivitas senam ini dengan sebenarnya dan bersungguh sungguh untuk pencapaian hasil yang maksimal dan sesuai harapan, sehingga hasil kebugaran dan kesehatan badan untuk meningkatkan imunitas tubuh kita dapatkan.
“Senam bersama ini juga sebagai sarana komunikasi dan silahturahmi bagi sesama Ibu-ibu Persit KCK Ranting 7, guna saling mengenal lebih dekat satu sama lain dan untuk mempererat persatuan dan kesatuan serta memperkokoh ikatan batin atas dasar senasib sepenanggungan sebagai istri Prajurit, sehingga akan terjalin suatu hubungan yang akrab dan harmonis,” tutup Ibu Ketua Persit KCK Ranting 7
Penulis:Heriindarto952
